באנר
שלום וברוכים הבאים לאתר הבית של אופני החלוץ באר-שבע

סקר

המותג העדיף בעיניכם
 

מונחונים

בולם זעזועים

מנגנון שתפקידו לשכך את הזעזועים שנוצרים במגע הגלגל עם מהמורות הדרך. נתפס בטעות כאמצעי לרכיבה נוחה אבל תפקידו העיקרי הוא שיפור אחיזת הגלגל בקרקע בכך שהגלגל לא מוקפץ ומאבד אחיזה מכל מהמורה קטנה, אלא נצמד לקרקע, עולה ויורד בהתאם לפני השטח. דרך הפעולה היא התכווצות מהירה והתפשטות איטית. הבולמים עובדים בשיטות שונות: קפיץ, לחץ אויר ושמן.

אופני שיכוך מלא

אופניים המצויידים בבולמי זעזועים מלפנים ומאחור ועל-ידי זאת מפשטים את הרכיבה בשטח טכני אתגרי.

אופני זנב קשיח

אופניים עם בולם זעזועים מלפנים בלבד, קלים יחסית, אך בעלי עבירות פחותה מאחיו הבוגר.

ארכובה, קרנק
 הזרוע המחברת בין הציר המרכזי לפדל, מעבירה את הכח לגלגלי השיניים הקדמיים.
שטח טכני

שטח קשה במיוחד לרכיבה, המחייב מיומנות שליטה טכנית מלבד כושר גופני טוב.

קרוס קאונטרי

סגנון תחרותי המבוסס על מסלול אתגרי שהרכיבה בו נמשכת שעתיים, דורש כושר עצום.

סינגל טרק

שביל רכיבה מתפתל וצר, לרוב בין עצים או סלעים, שבו רוכבים בטור או לבד.

באנר

חפש בגוגל

חיפוש מותאם אישית

:מספר עובדות לגבי רכיבה על אופניים

 הרכיבה כפעילות גופנית אירובית: רכיבה על אופניים היא פעילות גופנית אירובית. הרכיבה מערבת בעיקר את המערכת הקרדיו-וסקולארית.   במהלך הרכיבה עובדות קבוצות שרירים גדולות ורבות, וכאשר הרכיבה מקיימת את שלושת התנאים הבאים (רכיבה בדופק מטרה -  80%-60% מהדופק המרבי, מעל 4 פעמים בשבוע, ולפחות חצי שעה בכל פעם) - הרי שרכיבה על אופניים כפעילות אירובית מורידה  את רמת הכולסטרול הרע וריכוז שומני הדם.

 הרכיבה מונעת נזקים  במערכת התנועה: תנועת הריצה שקיבלה חיזוק רציני בתחילת שנות ה- 70 גרמה להרבה נזקים ופציעות ספורטיביות בגפיים התחתונות. מאחר שפעולת הרכיבה על האופניים נעשית כשמשקל  הגוף של הרוכב על האופניים והעומס קטן יחסית -  הרי שהנזק למפרקים בטווח הארוך הוא מינימאלי. רכיבה על אופניים מתאימה אפוא לבעלי  ספקטרום רחב של משקלים. רצים רבים שסבלו מבעיות במערכת התנועה, או רצים עם בעיות אורטופדיות, עשו הסבה מקצועית ועברו לאופניים  קרא עוד 

חדשות אחרונות
בחירת אופניים נכונה הדפסה דוא
המדריך לרוכב
נכתב ע"י almog ohayon - מנהל כללי   
ראשון, 22 יוני 2008 21:55

ישנם המון סוגים שונים של אופניים והרבה סוגים שונים של אנשים עם צורך רכיבה שונה. ישנם אנשים האוהבים לבצע פעלולים, ישנם את אלו האוהבים את האנדרנלין שבמהירות הגבוהה, כאלו האוהבים את הטיול הרגוע עם המשפחה. אתה תצטרך לקחת בחשבון העדיפויות שלך כאשר בוחר באופניים הנכונים לעצמך.

הצעדים:

א. למד לרכב על אופניים - במידה ואינך כבר יודע, זהו הצעד הראשון והחשוב ביותר לפני הקנייה. תוכל לעשות זאת למעשה על כל אופניים בעלות הגודל המתאים בשבילך, העדיפות היא אופניים פשוטות ללא הילוכים, כך לא תצטרך לדאוג לגבי החלפת הילוכים בזמן הלמידה, אלא תתרכז בדבר החשוב ביותר והוא האיזון.

ב. למד אודות סוגי האופניים שיש לשוק להציע היום, הנה מספר דוגמאות כולל הסברים:

*אופני פעלולים - BMX, Dirt Jump, Flatland

*אופני כביש.

*אופני הרים/שטח.

*אופני טנדם.

ג. בחר באופניי הרים - אם אתה אוהב לרכב בתוואי שטח קשה יותר מהרגיל כמו: עליות, ירידות תלולות, שטח סלעי וכו... ברוב אופני ההרים תמצאו מתלה ריכוך קדמי העוזר לנוחות ולעבירות(כושר מעבר) קלה יותר בשטחים הנ"ל, בקטגוריה המקצועית יותר(לרוב) תמצאו גם מתלה ריכוך אחורי. אופני ההרים יכולים להיות מצויינים גם לרכיבה בשטח העירוני מפאת היותם נוחים יותר לתמרון, כמו כן רוכבים מתחילים ימצאו בהילוכי האופניים ובברקסים נוחים יותר לשימוש.

ד. חשוב על צורך הרכיבה שלך - במידה ואינך רוכב בשבילים לא סלולים, אופני כביש יהיו יעילים בהרבה עבורך. הכי חשוב, מצא את הגישור שבין הנוח ליעיל.

ה. ההילוכים - ברוב אופני הכביש או לחילופין באופני ההרים ניתן למצוא מגוון רחב של ווריאציות להעברת ההילוכים, היעילות בכולם כמובן הוא לתת אפשרות לרוכב להחליט על רמת הקושי שהוא רוצה ברכיבה בשטח מישורי או לחילופין עזרה בעליות הקשות והירידות התלולות, מצא את הדגם עם מעבירי ההילוכים המתאימים לך ביותר מבחינת הנוחות וזאת כמובן בכדי שתוכל להנות מרכיבת האופניים. עם כל הנוחות שבדבר לפעמים הרוכבים לא מוצאים את עצמם נהנים מהרכיבה מכיוון שעניין שילוב ההילוכים בתוואי השטח השונים מכבידים עליהם עם מורכבותם, כך אתה מרגיש? הפתרון הוא אופניים עם מעביר הילוכים אחד, או בכלל בלי.

ו. בצע רכיבת מבחן לפני הקנייה - בדוק כי הגובה, מעבירי ההילוכים ותמרון האופניים ( כמובן לפי אופי הרכיבה שלך) מתאים לך, כמו כן דאג כי מכוונים לך את גובה הכיסא והכידון לגובה הרצוי עוד לפני נסיעת המבחן.

ז. עצה - הצטייד בערכה לתיקון תקרים, מיכל מים או תיק מים לשיקולך, בקש להרכיב פס-גומי נגד תקרים ע"מ למנוע פנצ'רים בדחיפות גבוהה, הרכב פנס תאורה קדמי וסמן אחורי למען בטחונך האישי. ניתן לאבזר את האופניים בעוד המון דברים לנוחיותך, כל זאת ועוד ניתן לשאול בבית העסק שלנו.

ח. תתחדשו וכמובן תהנו.

עדכון אחרון ( שבת, 30 אפריל 2011 14:42 )